250 ml1 tasse de lait (de vache, de riz, d’amandes, de soya)
1 1/2 banane
50 ml1/4 tasse de beurre d’arachide crémeux Adams 100 % naturel
50 ml1/4 tasse de yogourt grec
22 ml1 1/2 c. à table de sirop d’agave ou de miel
cannelle au goût
2 glaçons
1 : Combiner tous les ingrédients au mélangeur et actionner jusqu’à homogénéité. Éclaircir en ajoutant plus de lait si désiré.
Préparation :8 minutes
Préparation :15 minutes
Cuisson :20 minutes
Préparation :2 minutes
Préparation :10 minutes
Préparation :5 minutes
Préparation :3 minutes
Préparation :20 minutes
Cuisson :10 minutes